Historien bakom 10 000 steg
Ursprunget i att gå 10 000 steg om dagen sägs vara ett marknadsföringsknep från ett japanskt företag i samband med Olympiska spelen i Tokyo 1964. Det har sedan dess etablerat sig till att bli det vanligaste aktivitetsmålet i världen. 10 000 steg är ett konkret mål som är lätt att förhålla sig till, och säger mycket om hur aktiv du är i vardagen.