Starta steg- och aktivitetstävlingen

Berlin-Prag

Samla ihop kollegorna och starta steg- och aktivitetstävlingen Berlin- Prag. Under 30 dagar registrerar ni all er aktivitet och ”går” virtuellt mot Prag. Tillsammans ska vi sätta fokus på en aktiv vardag på ett roligt, enkelt och motiverande sätt. Målet är att hålla ett stegsnitt på 10 000 steg över hela tävlingsperioden. Ni står för stegen och vi för peppen! Anmäl er här

249 kr

per deltagare exkl. moms.

SYFTET MED KAMPANJEN

Kom i form och ha det kul tillsammans! Små ändringar i vardagen kan ge stora hälsofördelar. Allt från att ta trappan istället för hissen, till ett träningspass på kvällen.


Alla aktiviteter räknas!

Målet är att hålla ett stegsnitt på 10 000 steg över hela tävlingsperioden. Alla steg ni tar och all aktivitet ni registrerar räknas till ert stegsnitt. Ökar ni pulsen lite extra är effekten ännu större. Era steg överförs automatiskt med vår app och ni kan enkelt registrera annan aktivitet i aktivitetstabellen. Du kan integrera din aktivitetsklocka direkt via tappa.se eller Apple Hälsa och Google Fitness.


Delta tillsammans

Ju fler desto roligare! Skapa lag och utmana varandra. Vi rekommenderar lag på 2–8 personer. Är ni fler än 8 personer? Bilda fler lag! Tillsammans jobbar ni för att nå målet i tid.


Följ framgången

Följ din och lagets framgång mot Prag i vår virtuella karta med spännande stopp längs vägen. Genom att registrera all er aktivitet kommer ni närmare målet. Följ varandra i topplistor, utmana personer, lag och arbetsplatser från hela Sverige.

SOCIALA TAPPA-UPPDRAG!

Idag är det extra viktigt att upprätthålla de sociala kontakterna på ett ansvarsfullt sätt. Därför lägger vi till en social twist på några av våra Tappa-uppdrag. Varför inte ta en lunch med en kollega över teams eller ring upp en vän och ta en social promenad? Ni ökar er aktivitetsnivå samtidigt som ni håller kontakten. Vi sätter även extra fokus på områden som hjälper er att bibehålla en hållbar vardag.

Har ni friskvårdsbidrag?

En steg – och aktivitetstävling hos Tappa.se är avdragsgillt och godkänt som friskvård enligt Skatteverkets regler. Många arbetsgivare låter sina anställda lämna in kvitton för friskvård och vi specificerar ett bra underlag som du kan använda för att få ut ditt friskvårdsbidrag.

Läs mer här: tappa.se/friskvardsbidrag

Så här registrerar ni aktivitet

Målet är att man ska ha ett stegsnitt på 10 000 och alla aktiviteter räknas! Därför kan du på ett enkelt sätt registrerar all din aktivitet direkt i appen och på webben.

Tappas app- Steg och vardagsaktivitet fångas automatiskt upp av appen. Du kan ladda ner tappas app i App Store och Google Play. All aktivitet som du har kopplat till Apple Hälsa förs automatiskt över till Tappas app. Download on App Store Get it on Google Play
Aktivitetstabellen- Utför du andra aktiviteter kan du enkelt registrera det i aktivitetstabellen via appen eller tappa.se. Exempel: 30 min cykling ger 3 900 steg.
Fitbit, Polar eller Garmin - Integrera ditt aktivitetsarmband på webben så överförs dina steg automatiskt.

se hur appen fungerar

Så här kommer ni igång!

1

Gör en gemensam anmälan för din arbetsplats och motta startkod via mail.

2

Ladda ner Tappas app, skapa en profil och ange startkoden eller ange startkoden på tappa.se och skapa en profil.

3

Börja att gå, cykla eller registrera den aktivitet som passar dig bäst!

Anmäl er idag!

Samla ihop kollegorna och gör en gemensam anmälan.

249 kr

per deltagare exkl. stegräknare exkl. moms.
Anmäl er här