6 storstäder

Starta aktivitetstävlingen...

6 storstäder

Kommer du att hinna med Colosseum, Sagrada Familia och Louvren under utmaningen? Allt som krävs är 70.000 steg i veckan! I aktivitetsutmaningen kommer ni besöka Budapest, Barcelona, Lissabon, Paris, London och Rom på 6 veckor. Alla aktiviteter räknas och registreras enkelt i Tappas app. Oavsett om du promenerar, cyklar, styrketränar eller hugger ved. Dessutom kan du genomföra bonusuppdrag som är extra viktiga för din egen, andras och planetens hälsa! Alla dina aktiviteter tar dig framåt i virtuella kartor över storstäderna och du lär känna sevärdheter och historia längs vägen.

259 kr

exkl. moms per deltagare Beställ

Så fungerar det

Ladda ner Tappa Pro-appen och skapa ditt konto. I appen får du full koll på utmaningen och kan registrera din aktivitet och följa din framgång. Du kan också välja att hämta steg direkt från din aktivitetsklocka.

I vår aktivitetstabell kan du omvandla alla träningsaktiviteter. Tränar du tex gym belönas du med 120 steg per minut och en cykeltur ger 170 steg per minut. Aktivitetstabellen baseras på energiförbrukning per minut.

Antar du ett av våra populära bonusuppdrag belönas du med 500 steg. En bra boost mot att nå ditt mål.

Följ din framgång i topplistor och se hur du och dina kollegor ligger till. I den virtuella kartan ser du er framgång illustrerat på ett kul sätt.

Bilda lag på 4-10 personer på arbetsplatsen. Det är laget som i snitt ska klara att gå 10 000 steg per dag. Tillsammans motiverar ni varandra hela vägen in i mål.

Bonusuppdrag

Bonusuppdragen motiverar till att göra små val i vardagen som stärker din, andras och planetens hälsa. Följande bonusuppdrag ger 500 steg per gång det utförs i kampanjen och hjälper dig på vägen.

Drick vatten
Positiv feedback
Frisk luft
Köttfri dag
Låt bilen stå
Promenadkompis
Ta trappan
Stå upp & jobba
Walk n' talk

Aktivitetstabellen

I aktivitetstabellen kan du omräkna absolut alla aktiviteter. Allt från att spela fotboll till trädgårdsarbete kan enkelt registreras, och omvandlas automatiskt till steg. Ju högre intensitet aktiviteten har, desto fler steg får du. Nedan kan du se några av de mest populära aktiviteterna och hur många steg per minut de ger.

PADEL 150 steg/minut
CYKEL 130 steg/minut
FOTBOLL 100 steg/minut
GYM 100 steg/minut

Få med arbetsplatsen på 1-2-3

För den enklaste registreringen rekommenderar vi att ni använder Tappas anmälningssystem. Då öppnar vi en registreringssida endast för er, och en administrationssida där ni kan följa vem som anmäler sig.

1

Fyll i formuläret under så öppnar vi upp en lösning för er och hjälper er i gång.

2

Vi skickar också ut användbart presentationsmaterial för att kunna sprida budskapet och utmaningen internt.

3

Efter utmaningens start fakturerar vi baserat på antal deltagare som faktiskt registrerat sig.

259 kr

exkl. moms per deltagare
Beställ

Vanliga frågor

Om du undrar hur stegsnitt fungerar, var man laddar ner appen eller hur man integrerar ett aktivitetsarmband, så hittar du svaren på våra vanligaste frågor här...

Se hur appen fungerar

Se Tappas appguide här...