Mer rörelse i vardagen!

Hur gör du för att få fler steg i din vardag? Ta del av våra bästa tips. Ladda hem, skriv ut och peppa din omgivning!
Tips #1

Ta trappan istället för hissen!

Ladda ner PDF
Tips #2

Ta en lunchpromenad!

Ladda ner PDF
Tips #3

Gå till nästa hållplats!

Ladda ner PDF
Tips #4

Gående möten!

Ladda ner PDF
Tips #5

Full tank eller ett par träningsskor?

Ladda ner PDF
Tips #6

Multitaska!

Ladda ner PDF
Tips #7

Genvägra!

Ladda ner PDF
Tips #8

Ta en kvällspromenad!

Ladda ner PDF
Tips #9

Stå upp för hälsan!

Ladda ner PDF